EJERCICIOS PARA MASCOTAS

 EJERCICIOS PARA MASCOTAS

“Un perro o gato que se ejercita es más sano, feliz, atento y dormirá mejor, tendrá más energía y será más sociable. Uno de los principales beneficios de ejercitar a nuestras mascotas es que se mantienen en un buen estado físico y esto se ve reflejado en que tengan un mejor sistema cardiovascular y tono muscular”, explicó Adrian Polo Jeréz.

  Rutina de calentamiento

Así como tú, las mascotas necesitan calentar los músculos. Puedes ayudarle en esa tarea lanzando una pelota o un juguete para que lo traiga de vuelta. Procura que sea sólo un par de minutos para que no se agote antes de empezar con el ejercicio.

  Escaleras

Si tienes escaleras, sube y bájalas con tu mascota durante 15 minutos. Como recomendación, ten cerca una recompensa para motivarla.

  Sentadillas y pata

Toma las dos patas delanteras de tu mascota y sostenlas frente a ti. Ponte en cuclillas y comienza a hacer las sentadillas con ella.

  Doga

¿Tienes una rutina de yoga? Hazte del hábito de practicarla con ella. En internet encuentras varios tutoriales para principiantes en el “doga”.

  Tira y suelta

usa el juguete favorito de tu mascota, sostén de un extremo sin soltarlo; mientras que él muerde el otro lado. Ponte de cuclillas y haz sentadillas, al mismo tiempo tu perrito o gatito jala el juguete para quitártelo.

  Obstáculos

De lo más divertido. Despeja tu sala y conviértela en un centro de ejercicio. Ponte creativo para armar tu propia pista de obstáculos, puedes utilizar palos de escoba en las sillas para que salte o mantas sobre los espacios de los muebles para hacer un efecto de túnel.

Recuerda mantenerla hidratada en todo momento y vigilar que esté comiendo adecuadamente. Cualquier comportamiento extraño que observes en tu mascota, consulta con tu veterinario de cabecera.